КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПСИХИКИ И ТЕЛА, РАБОТАЯ 5/2 |Как я похудела на 10кг |Советы коуча

Видео про похудение для тех, кто работает 5/2 , 2/2. Для тех, у кого очень мало времени.

2:03 Про какое именно ПОХУДЕНИЕ видео?
3:20 Первая психологическая причина.
6:30 Что делать с 1-ой причиной?
8:27 Вторая психологическая причина
11:00 Я не отдаю деньги после спора
12:28 Резюме по психологическим факторам
13:01 САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР, про который забыла сказать
14:02 Самая эффективная диета
14:30 Где можно узнать про нормальное питание
14:39 *принадлежит запрещенной в РФ компании Meta
15:20 Выбор диеты + интуитивное питание
17:19 Третий вариант лёгкой диеты
20:19 Второй практический совет
22:46 ЛАЙФХАК «ПОЛОВИНКА БУЛОЧКИ»
26:09 Четвертый практический совет
26:54 Последний практический совет
29:02 Резюме практических советов
31:06 Заблуждение: либо всё, либо ничего

Тг канал
https://t.me/arinacoach

Анкета для работы со мной
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Психологические и практические советы для похудения. Как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Как прийти в форму. Как сделать тело рельефным.

Как похудеть, работая 5/2

#психология #психологияотношений #психологическиесоветы #советпсихолога #похудение #какпохудеть #какпохудетьклету #быстроепохудение #какпохудетьбыстро #самооценка #самооценкаженщины #здоровоепитание #здоровоепохудение #правильноепитание #похудениебездиет #стройноетело #похудениеженщинам