10 Alimentos Ricos Em Magnésio | Peter Liu

1. Semente de aborbora 400mg /100 g
2. Avelã 276mg/100 g
3. Amendoa 256mg/100 g
4. Soja 240 mg/100g
5. Castanha de pará 210mg/100 g
6. espinafre 157 mg/100g
7. Salmão 145 mg/100g
8. Amendoim 155mg/100g
9. chocolate 146 mg/100g
10. Quinoa 118mg/100g

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DESENCARGO DE RESPONSABILIDADE:

As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Cabe destacar que, apesar do fato dos fitoterápicos, suplementos, conselhos e receitas apresentados neste canal serem naturais em sua maioria, não significa que não possam ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas, dado que cada organismo é distinto e o que pode funcionar em um pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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👋Olá,

Sou Peter Liu, terapeuta holística em acupuntura e medicina chinesa e tenho uma clínica de acupuntura em Campinas, interior de São Paulo.

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