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Você sabia que um ciclo menstrual de apenas 3 dias pode ser um sinal importante do seu corpo?

Neste episódio do PRI, ME AJUDA!, respondo 3 perguntas REAIS sobre problemas no ciclo menstrual que muitas mulheres ignoram, mas que merecem atenção.

📍 O que você vai descobrir:

Por que sua menstruação dura só 2-3 dias e o sangue está claro
O que significam os escapes de sangue fora do período menstrual
Como lidar com puerpério e perimenopausa acontecendo JUNTOS
Sinais de deficiência de ferro e desequilíbrio hormonal
Quando baixo estrógeno ou progesterona afetam seu ciclo

⚠️ Atenção especial para mulheres:

Com ciclo menstrual curto ou irregular
Que notam sangramento de escape entre menstruações
Acima dos 40 anos com alterações no ciclo
Em pós-parto com sintomas hormonais
Com fluxo menstrual muito leve ou sangue claro

🔬 Neste vídeo explico de forma simples:

Volume normal de menstruação (30-80ml)
Diferença entre deficiência de estrógeno e progesterona
Como a transição hormonal afeta seu corpo
Nutrientes essenciais para equilíbrio hormonal
Estratégias naturais para regular o ciclo
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00:00 3 Alertas do Seu Ciclo que Toda Mulher Ignora (mas não deveria!)
01:06 Ciclo curto e sangue claro
04:05 Escapes ao longo do mês
05:21 Puerpério + Perimenopausa