내가 번아웃 세대라니..! | 퇴사 후 깨달음을 준 책 추천 | 2024 새해 다짐 겸 북 리뷰

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요즘 다양한 책을 열심히 읽고 있었는데, 카페에서 무심코 집어든 책 한 권이 또 이렇게 저에게 충격을 줄 줄은 몰랐네요. 좋은 의미의 충격이요!

저에 대해 얘기하는 건 언제나 부끄럽고 민망하지만, 좋은 책을 소개하면서 공감됐던 부분들을 얘기하기 위해 저의 얘기를 꺼내보았어요. 부족한 점 많지만, 진심만은 전달이 되기를 바랍니다.

번아웃으로 힘들어하고 계신 분들 모두 올해는 너무 힘들어하지 않았으면 좋겠습니다!

instagram @unduck.kang   / unduck.kang  

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🎞 타임라인
00:00:00 인트로
00:01:35 자기소개
00:02:27 책 '번아웃 세대' 소개
00:03:29 '번아웃'의 의미
00:03:59 나의 퇴사 경험과 번아웃 경험
00:05:09 번아웃의 단계
00:07:14 MZ세대의 번아웃은 누구의 책임인가?
00:09:19 내가 지금 번아웃을 벗어나려면..
00:12:03 마무리

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