Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen!

Hallo! Möchten Sie abnehmen? Probieren Sie dieses Rezept aus! Ein einfaches leckeres Diätrezept zum Abnehmen! Meine Mutter hat so schnell abgenommen! Sie hat das jeden Tag gegessen und innerhalb eines Monats abgenommen! Natürlich hängt das Abnehmen von vielen Faktoren ab! Versuchen Sie, keine Diäten durchzuführen. Versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern! Gehen Sie mehr an der frischen Luft und essen Sie leckeres, gesundes Essen! All dies beschleunigt Ihren Stoffwechsel und hilft Ihnen beim Abnehmen! Vergessen Sie außerdem nicht, viel Wasser zu trinken! Unser Körper verwechselt Durst oft mit Hunger! Ich wünsche Ihrem Zuhause Frieden und Güte! 👍😉🌹

Abonniere meinen Kanal für neue Videorezepte. 💬

Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar. 😋

Wenn dir meine Rezepte gefallen, like bitte meine Videos und schreibe einen Kommentar! Vielen Dank! 👍

Werde Sponsor und unterstütze den Kanal 🌹:    / @pollyskuche  

Rezept. 📌
Kohl.
Schalten Sie Untertitel ein, um mehr zu erfahren!
Weißkohl die beste Wahl.
in kleine Stücke schneiden.
Es macht schnell satt und sorgt für ein langes Sättigungsgefühl, dabei hat es nur 20 kcal pro 100 g Produkt.
Darüber hinaus regt es die Darmperistaltik an und entfernt aktiv Giftstoffe und Abfallstoffe.
Kohl ist reich an Antioxidantien und verschiedenen Vitaminen und daher unglaublich gesund zu essen.
Lebensmittel aus Kohl enthalten Probiotika, die den Stoffwechsel beschleunigen und überschüssiges Fett verbrennen.
Heißes Wasser.
10 Minuten einwirken lassen.
Karotte.
Karotten sind zweifellos der Spitzenreiter im Vitamin-A-Gehalt.
Die Vitamine C und E helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen, K erhöht die Blutgerinnung.
Kalium normalisiert die Herz-Kreislauf-Aktivität, Kalzium und Phosphor stärken Zähne und Knochen, Chlor hält den Wasserhaushalt im Körper aufrecht.
Karotten sind ein diätetisches Produkt und enthalten nicht nur kein Fett, sondern sind auch sehr gesund.
Karotten eignen sich hervorragend zum Abnehmen, da sie einen sehr hohen Ballaststoffgehalt haben, der zur Regulierung der Verdauung und zur Reinigung des Körpers beiträgt.
Karottenfasern absorbieren perfekt die im Darm enthaltenen Giftstoffe, Cholesterin und unverdaute Speisereste.
Zwiebel.
Wenn du abnehmen möchtest, schau dir unbedingt die anderen Videos auf meinem Kanal an!
100 g Zwiebeln enthalten nur etwa 40 kcal, aber dieses Produkt ist reich an Ballaststoffen, wodurch ein langes Sättigungsgefühl aufrechterhalten werden kann.
Antioxidantien und Präbiotika, die das Immunsystem stärken, die Verdauung und die Darmgesundheit verbessern.
Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die abnehmen möchten.
Zwiebeln enthalten viel Silizium, Phosphor, Kalium, Chlor, Schwefel, Mangan, Eisen, Chrom, Jod und Zink.
Dies ist ein starkes antimikrobielles Mittel, das innere und äußere Infektionen wirksam bekämpft.
Olivenöl.
1-2 Minuten braten.
Petersilie.
1-2 Minuten braten.
Petersilie ist ein ausgezeichnetes Antiseptikum, das die Aktivität pathogener Bakterien unterdrückt.
Petersilie verbessert als Zutat in verschiedenen Gerichten perfekt die Immunität, beugt der Entstehung von Arthritis vor.
verbessert den Stoffwechsel, stärkt die Blutgefäße, fördert die Produktion von Antioxidantien, normalisiert den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel.
entfernt Giftstoffe, verbessert das Sehvermögen und beschleunigt die Zellregeneration.
Essen Sie täglich Petersilie und Sie werden viele Beschwerden vergessen, Ihr Immunsystem stärken und jünger werden!
1 Minuten braten.
Lass das Wasser ab.
2 Hühnereier.
Salz.
Italienische Kräuter.
geräucherte Paprika.
2 Löffel Mehl.
mischen.
Olivenöl.
Wenn dir meine Rezepte gefallen, kannst du mich unterstützen! Werde Sponsor meines Kanals!
Bei schwacher Hitze mit Deckel anbraten.
1-2 Minuten auf jeder Seite.
Lass uns eine köstliche Soße zubereiten.
Gurke.
Dill.
dicker Joghurt 3-4 Löffel.
Wenn Ihnen das Rezept gefällt, schicken Sie es unbedingt an Ihre Freunde und Bekannte!
Knoblauch.
Ich verwende eine feine Reibe.
Hat dir das Rezept gefallen? Zeigen Sie es Ihren Freunden!
Mischen.
Das Ergebnis sind gesunde und leckere Gemüsepfannkuchen.
Machen Sie dieses Rezept unbedingt nach!
Einen schönen Tag noch!