Лекарства – не единственный способ борьбы с артритом и артрозом. Как показывают научные исследования, одним из действенных способов уменьшения симптомов артрита и артроза оказалось снижение употребления или – исключение некоторых продуктов из рациона.
Причём, научные исследования показали, что к выбору продуктов, при этом, следует подходить строго индивидуально. Очень немногие продукты при артрите или артрозе следует исключать полностью и всем больным.
Есть целый список условно разрешённых продуктов, количество которых следует уменьшить, но которые можно не исключать полностью. А многие продукты вообще являются дозозависимыми: в одних количествах они облегчают отрицательные симптомы, а в других – ухудшают их.
И почти все продукты, которые могут усугублять отрицательные симптомы, являются противоречивыми: они ухудшают состояние большинства больных, но, при этом, могут улучшать состояние некоторых из них.
О том, как максимально легко и быстро уменьшить симптомы ревматоидного артрита или убрать их совсем я рассказываю в курсе питания против аутоиммунных заболеваний «Аутоиммунка прощай».
Подробности и заказ – по ссылке: https://moveat.expert/courses/onlajn-...
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [email protected]
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Это видео продолжает тему питания для снижения уровня болезненных симптомов и улучшения состояния суставов при артрите и артрозе. Мои видео про то, как правильно питаться при артрите и артрозе смотрите тут: • Артрит, артроз и другие заболевания о...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1M...
Тайм-коды:
00:05 О чем это видео
00:56 Исследования, использованные в видео
01:37 Тест полезности рациона
03:31 Какие виды артрита и артроза наиболее отзывчивы к перемене питания
04:16 Какие продукты и настолько усиливают болезненные симптомы?
06:21 Неоднозначные продукты
08:35 Продукты, действие которых на симптомы отличается при разном количестве
11:03 Алкоголь
15:48 Соль
17:50 Глютен
19:48 Омега-6 масла
20:38 Ваш сбалансированный Рацион
21:39 Добавленная фруктоза
24:34 Конечные продукты гликирования
27:00 Чем больше растительных продуктов - тем лучше!
27:27 Ваш сбалансированный Рацион
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #продуктыдляздоровья #артрит #артроз #остеоартроз #коксартроз #артрозсуставов #ревматоидныйартрит #ревматизм
Информация по комментариям в разработке