4 conseils pour optimiser ton entrainement à vélo

Comment progresser à vélo et diviser ton temps temps t'entrainement par 2, même si tu pars de zéro

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👨🏻 Qui suis-je ?
Dans les années 90 j'étais triathlète pro, en 2003 je suis devenue préparateur mental et depuis 2013 je transmet ma passion pour la préparation sur mon blog la meilleure cyclosportive de votre vie.
Depuis, j'ai créé plus de 500 vidéos de conseils gratuits, 20 programmes et je suis et accompagne plus de 2000 athlètes de tout ages et tous niveaux.
Aujourd'hui, j'aide les cyclistes de plus de 40 ans a optimiser leurs entrainements, pour qu'ils deviennent plus performants, en meilleur santé dans le plaisir et la simplicité.


🗒 Mon blog : http://lameilleurecyclosportivedevotr...