【努力のJリーガー】誰でも自然に足が速くなる「投げる」トレーニング

大人も子供も誰でも実践できる
メディシンボールを使った股関節の伸展を鍛えるトレーニング！！

そして、走りの学校創成期からご出演くださっている
Jリーガー V・ファーレン長崎 米田隼也選手が登場!!
  / shunya1995yone  

以前指導させていただいてから早2年、その後もトレーニングを続けてくださり
今ではチームで一番のスピード選手に!!
走りの学校がそのお助けができたということがなんとも嬉しい…

ですが、まだ米田選手には大きな伸び代が！
これはみなさんに共通する伸び代ですので、今回の動画を見て
一緒にトレーニングをしてみましょう！！


●本編でご紹介している動画
10分で足が速くなる】壁押しトレーニング！
   • 【10分で足が速くなる】壁押しトレーニング！  

【メッシの走り方】最速でトップスピードを出す方法
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【メッシの走り方②】スーパー速歩きとスーパーパーで、足を速くする
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【力こぶの秘密】腕振りの改善でスプリンターの速さを手に入れる
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【メッシへの道】スプリントテクニックから最速ドリブルを作り出す！
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足の速さは才能じゃない　走り革命理論‼︎【パーソナルトレーニング】Jリーガー　Vファーレン長崎　米田隼也選手
   • 【パーソナルトレーニング】Jリーガー　Vファーレン長崎　米田隼也選手  


『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
Amazonページ→
https://www.amazon.co.jp/dp/404605774...
この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。


●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております！！
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https://www.hashiri.school/

○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
https://www.hashiri.school/onlineschool
100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️

【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。

特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）

こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
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