シミーの基礎④【全身のシミー編】徹底的に下腹部を鍛えて身体の中にパワースポットを作りましょう♪姿勢を整えることがシミー上達の近道です☆

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ベリーダンスのテクニック「シミー」の中でも全身が揺れる「エジプシャンシミー」の練習方法をシェアします！
基礎①、基礎②、基礎③の動画を見た後にこちらの動画をご視聴いただくことをおすすめします！

   • シミーの基礎①「床バレエ」のメソッドでシミーを解説☆  
   • シミーの基礎②【レッグシミー編】膝をロックせずに簡単に弾ませる感覚を育てま...  
   • シミーの基礎③【ヒップシミー編】骨盤ニュートラル&内側ルートを確保して、ら...  

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