Вертушка — как бить правильно? Басынин, Шаманин, Сафонкин и обучение технике вертушки в тхэквондо

Первый выпуск про вертушки (Басынин и Анвар) здесь:    • Как научиться бить "вертушки"? Анвар ...  
Межстилевые спарринги: http://bit.ly/2BHOK3i
Все выпуски с Антоном Шаманиным: http://bit.ly/2iFtKmJ
Все выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/2z9CvvL
Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW
БоБо в Instagram:   / fightnerds  
Подпишитесь на наш второй канал "Пекло":    / peklo  
Самые интересные видео "Боевых ботаников": http://bit.ly/1TExH2L
Получите бесплатную поездку на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src
Закажите рекламу на БоБо: http://bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe

***
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook:   / fightnerds  
БоБо в Twitter:   / fightnerdsru  

***
Обзоры единоборств и боевых искусств: http://bit.ly/1R87acN
Все уроки героев "Боевых ботаников": http://bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: http://bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: http://bit.ly/2aPjB1m
Реалити-шоу "Проект "Коряга": http://bit.ly/2mdZuxQ
Растяжка и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/1B9KS68
Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8
Уроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0
Уроки тайского бокса (муай тай): http://bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: http://bit.ly/2hYFI6U
Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg
Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1
Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f
Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/2iNMopm
Ударные стили единоборств (бокс, кикбоксинг, тайский бокс, каратэ и пр.): http://bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: http://bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne
Здоровье, профилактика травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMM
Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa

Выпуск снят в клубе Shamanin CLub (тхэквондо ITF): http://www.shamaninclub.ru.
Клуб KLETKA Андрея Басынина (тайский бокс, бразильское джиу-джитсу): http://kletka-spb.ru.

Андрей Басынин пришел к Антону Шаманину за тонкими нюансами техники "вертушек" в тхэквондо. Но руководить обоими мастерами взялся заслуженный тренер РФ, 6 дан тхэквондо ITF, технический консультант Shamanin Club Сергей Николаевич Сафонкин. Грандмастер Евгений на этот раз ограничился ролью наблюдателя.

"Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

#антоншаманин #андрейбасынин #боевыеботаники #единоборства #боевыеискусства #тхэквондо #вертушка #вертушки #taekwondo #tkd #spinningheelkick #wheelkick