Скачать или смотреть 소변이 자주 마려우세요? 방광을 지키는 방법, 핵심정리

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내용 바로 가기(챕터)
00:00 방광염은 예방이 중요
00:17 첫째, 물
00:34 둘째, 대변 후 닦는 방향
1:11 셋째, 비데 사용법
1:46 넷째, 관계 전에 해야 하는 것
2:27 다섯째, 관계 후 꼭 해야 하는 것
2:46 여섯째, 소변후 휴지 사용법
3:03 일곱째, 소변이 마려울 때는
3:24 크랜베리의 효능

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