Как максимально прокачать мозг з 2 недели | Биохакинг мозга|Дэйв Эспри Аудиокнига

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели. Дэйв Эспри

Прослушать и скачать аудиокнигу можно по ссылке: https://fas.st/a6aT5a
Также можно найти электронную и бумажную версии книги.

Книги по саморазвитию: https://fas.st/UT4fcp

Книги по прикладной психологии: https://fas.st/SyFAN

Книги по бизнесу и лидерским навыкам: https://fas.st/0Hkp9J

Захватывающие книги по маркетингу: https://fas.st/jjc3N

О книге
Поможет ускорить работу мозга и процесс обучения за 2 недели
Вы больше не будете чувствовать себя самым глупым в комнате
Для ясного ума, острого мышления и нескончаемой энергии

Революционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее.

На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспри работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее.

Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня.

Книга Дэйва Эспри убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень.

Программа из этой книги поможет вам:

— снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня;

— зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации;

— стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.

Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%.

Авторские права:
Издательство «МИФ»

#саморазвитие
#аудиокнига
#биохакинг

Спасибо за просмотр. Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал    / @audioknigi-top