屁股痛快速缓解!导致坐骨神经痛的原因

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坐骨神经痛对于久需要坐的族群身上非常常见。由于坐骨神经收到刺激,会导致臀部和沿着坐骨神经(腿后部)疼痛。在这个影片中,我会示范三种自我舒缓的办法,帮助你缓解不适。

了解导致坐骨神经痛的原因非常重要,因为这有助于制定正确的治疗计划。

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