Скачать или смотреть 【脂肪燃焼】おしゃれな曲で楽しもう♪インストラクター考案のダンスエクササイズ！【痩せるダンス】

インストラクターのNatsumiです！
今回は
【脂肪燃焼】おしゃれな曲で楽しもう♪インストラクター考案のダンスエクササイズ！【痩せるダンス】

運動は継続が大切です！
続けることで振り付けも体に入り、より楽しく動けるようになります☺
全身を大きく動かして脂肪燃焼に繋げましょう♪

〈注意事項〉
・効果には個人差があります
・ストレッチなどのウォーミングアップを行ってください
・体調に合わせて無理のない範囲で動きましょう

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■Natsumi■
16歳からダンスのインストラクターとして活動。その後ヨガのインストラクターも始め、子どもから大人まで幅広い年齢層へ向けてレッスンを行う。

《初心者の方でも、楽しさや心地よさが感じられるレッスンを。》

よりたくさんの人に楽しいエクササイズをお届けしたいと思い、YouTubeを始めました♪

・痩せたい！
・運動不足をなんとかしたい…
・体を柔らかくしたい！
・疲労感を解消したい
・ストレス発散したいんやああああ

そんな皆様のお力になれれば幸いです☺

〈経歴・資格〉
振り付け提供/バックダンサー/イベントダンサー/ダンススクール主催/RYT200修了/骨格リセットエクササイズインストラクター
etc...
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■SNS■

【Instagram】　
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