Скачать или смотреть Yassi Oyoqlikni Davolash va Kelib Chiqish Sabablari

Ushbu videoda yassi oyoqlik (ploskostopie) haqida batafsil ma’lumotga ega bo‘lasiz. Yassi oyoqlik nima sababdan kelib chiqadi, uning asosiy belgilari nimalardan iborat va uni qanday davolash mumkin? Ushbu savollarga javob olish bilan birga, yassi oyoqlikning oldini olish bo‘yicha foydali tavsiyalar ham beramiz.

Mazmuni:

Yassi oyoqlik sabablari – irsiy omillar, noto‘g‘ri poyabzal tanlash, haddan tashqari og‘ir yuk ko‘tarish yoki noto‘g‘ri yurganlik kabi omillar.
Belgilari – oyoqlarda tez charchash, to‘piq yoki tizza sohalarida og‘riq sezish, oyoqning tag qismini notekis bosib yurish.
Davolash usullari – ortopedik poyabzal va tagliklar, maxsus gimnastika va mashqlar, fizioterapiya, zarur bo‘lsa – jarrohlik.
Oldini olish – muntazam jismoniy faollik, oyoq-mushaklarini rivojlantirishga qaratilgan mashqlar, sifatli poyabzal tanlash, tana vaznini me’yorda ushlab turish.
Yassi oyoqlik doimiy kuzatuv va kompleks yondashuvni talab qiladi. Shuning uchun, agar o‘zingizda yoki farzandingizda yassi oyoqlik belgilari sezilsa, albatta mutaxassis (ortoped) bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Ko‘proq foydali ma’lumotlar uchun kanalimizga obuna bo‘ling!
Videoni yoqlab, izoh qoldirishni unutmang!

#YassiOyoqlik #Davolash #Soglik #Ortopediya #OyoqSogligi #Mashqlar #Ploskostopie #Uzbekistan