Скачать или смотреть save aja dulu 7 set menu untuk seminggu

save aja dulu
Set Menu Untuk 7 Hari


Menu HARI KE 1
CUMI Balado tumis Buncis

#cumiasinbalado

500 gr cumi

haluskan:
100 gr cabai hijau
9 siung bawang merah
1 bh tomat


5 siung bawang merah iris
2 sdm kecap manis
1/4 sdt kladu jamur


#tumis

500 gr buncis
500 gr kembang kol
2 sdm kornet
5 siung bawang merah
5 siung bawang putih
25 bh cabai
300 ml air
1/4 sdt garam
1/2 sdt kaldu bubuk

selamat mencoba🥰


MENU HARI KE 2
TUMIS BAKSO GULUNG

#baksogulung

500 gr ayam dada tanpa tulang
1 sdm bawang putih goreng
1 sdm bawang merah goreng
1/4 sdt garam
1 sdm kecap asin
1 sdt kaldu bubuk
1/4 sdt lada bubuk
1 sdt gula
1/4 sdt msg
2 bt daun bawang
1 btr telur
5 sdm tepung tapioka

#tumis
25 bh bakso GULUNG
100 gr kol
1 bh wortel
250 gr buncis
3 siung bawang merah
3 siung bawang putih
15 bh cabai
100 ml air
1 sdt kaldu bubuk
1/4 sdt lada bubuk
6 sdm kecap manis


selamat mencoba😍

MENU HARI KE 3
TERI KACANG SAYUR LODEH


#terigoreng
#teribalado

250 gr teri medan
150 gr kacang tanah
2 papan petai
5 siung bawang merah iris

bumbu halus :
100 gr cabai
7 siung bawang merah
3 siung bawang putih
1/2 sdt kaldu bubuk
1 ibu jari gula merah


#sayurlodeh
1 kg sayuran LODEH

bumbu halus:
7 btr kemiri
5 siung bawang putih
7 siung bawang merah
1 sdm udang kering
2 sdm ketumbar bubuk

*
3 siung bawang merah iris
1 liter air
500 ml santan dari 1/4 butir kelapa
3 lbr daun salam
3 ibu jari lengkuas
2 sdt garam
1 sdt kaldu bubuk
3 ibu jari gula merah
1 sdm bawang merah goreng

selamat mencoba 🥰


MENU HARI Ke 4
ASAM PADEH

#asampadeh

500 gr ikan tongkol

bumbu halus:
100 gr cabai merah
100 gr bawang merah
1 ibu jari jahe
3 bh tomat

1 liter air
1 lbr daun kunyit
3 ibu jari lengkuas
5 lbr daun jeruk
3 bt sereh
2 sdt garam
2 bh asam kandis
1 sdm air lemon


selamat mencoba🥰

MENU HARI KE 5
UDANG BALADO SAYUR SOP

1 kg kentang
250 gr udang
2 papan petai
200 gr cabai
100 gr bawang merah
3 siung bawang putih
1 sdt garam
1/8 sdt msg
1 sdt air lemon jika ada

sop sosis

#sayursop
300 gr sosis
250 gr wortel
200 gr buncis
3 siung bawang putih
3 siung bawang merah
1 sdm margarine
1500 ml air
2 sdt kaldu bubuk
1 sdt garam
1/2 sdt lada bubuk
1 bt daun bawang
1 bt daun sledri

selamat mencoba😍

MENU HARI KE 6
3 MENU

#krupuk
250 gr krupuk

#sambelteri

250 gr kacang
200 gr teri
5 siung bawang putih
100 gr bawang merah
150 gr cabai merah
1 sdt kaldu bubuk
minyak secukupnya


#sayursop
1 set sayuran sop segar
1500 ml air
3 siung bawang merah
3 siung bawang putih
1/4 bh pala
2 bt daun bawang
1 bt daun sledri
1 bh tomat
2 sdt garam
1 sdt kaldu bubuk
1/2 sdt lada bubuk


selamat mencoba🥰


SET MENU HARI KE 7


#sayursantan

1 bh pepaya muda (500 gr)
1 papan petai
5 siung bawang merah iris

bumbu halus:
100 gr cabai merah
7 btr kemiri
5 siung bawang putih
5 siung bawang merah
2 sdm ketumbar

1 liter santan dari 1/2 butir kelapa
2 sdt kaldu bubuk
1 sdt garam
3 sdt gula merah

#sambel
150 gr cabai hijau
100 gr bawang merah
1 siung bawang putih
1 sdt kaldu bubuk
100 gr ikan asin sepat


selamat mencoba😍

#masak #enak #menuharian
#food #masakan #resep #kuliner