5 YAMA Grundsätze die deine KREATIVITÄT boosten!

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Wir gehen in diesem Video auf Entdeckungreise durch die Yamas. Das sind die fünf ethischen Grundsätze, die der traditionellen Yoga Lehre zugrunde liegen. Es geht um Wahrnehmung, Wertschätzung und bewussten Umgang mit allem, das dich umgibt.
Ich zeige dir ganz konkret an jeweils zwei Beispielen, wie effektiv du diese Einsichten in dein kreatives Arbeiten integrieren kannst. Egal, ob du am Anfang stehst oder schon fortgeschritten bist.

00:00 | Intro
01:58 | AHIMSA – Bleib cool!
04:05 | SATYA – Echt wahr!
06:04 | ASTEYA – Finger weg!
07:41 | BRAHMACHARYA – Oohm!
09:19 | APARIGRAHA – Kannste haben!
11:04 | Fazit – AHA-Erlebnis!

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