Скачать или смотреть பித்தம் தீரும் ரகசியம் | Ayurvedic Cooking for Self-Healing Audiobook & Insight

இந்த வீடியோவில் நாம் பேசப்போகும் புத்தகம்:
📘 Ayurvedic Cooking for Self-Healing
✍️ எழுதியவர்கள்: Dr. Vasant Lad & Usha Lad

இந்த புத்தகம் ஆயுர்வேதத்தின் அடிப்படையில்,
👉 உணவை மருந்தாக மாற்றுவது எப்படி?
👉 பித்தம், வாதம், கபம் ஆகிய மூன்று தோஷங்களை சமநிலையில் வைப்பது எப்படி?
👉 செரிமான சக்தியை (Agni) வலுப்படுத்தும் உணவு முறைகள் என்ன?
👉 எந்த உணவுகள் உடலை குணமாக்கும்?
👉 எந்த உணவுகள் நோயை உருவாக்கும்?
என்பதை மிக எளிய முறையில் விளக்குகிறது.

இந்த வீடியோவில் நீங்கள் அறிந்துகொள்ளப்போகும் முக்கிய விஷயங்கள்:

• பித்தம் அதிகமானவர்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள்
• வாதம் மற்றும் கபம் உள்ளவர்களுக்கான உணவு முறைகள்
• 6 ருசிகள் (Sweet, Sour, Salty, Pungent, Bitter, Astringent) உடலுக்கு செய்யும் விளைவுகள்
• அக்னி (Digestive Fire) பலவீனமானால் நோய் எப்படி உருவாகிறது
• பருவ காலத்திற்கேற்ற உணவு பழக்கம்
• சமையலறை எப்படி ஒரு மருத்துவமனையாக மாறுகிறது
• உணவு மனநிலையை எப்படி மாற்றுகிறது
• தினசரி வாழ்க்கையில் பின்பற்ற வேண்டிய ஆயுர்வேத உணவு விதிகள்

இந்த புத்தகம் ஒரே ஒரு கருத்தை வலியுறுத்துகிறது:
👉 “உணவே மருந்து”
👉 “மருந்து சமையலறையிலிருந்தே தொடங்குகிறது”
👉 “உடலின் சமநிலை உணவால் மீட்டெடுக்க முடியும்”

இந்த வீடியோவில், அந்த புத்தகத்தின் முக்கிய Insight-களை சுருக்கமாகவும் எளிமையாகவும் உங்களுடன் பகிர்கிறோம்.
ஆயுர்வேதத்தில் நம்பிக்கை உள்ளவர்கள்,
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை விரும்புபவர்கள்,
பித்தம், வயிறு பிரச்சனை, சோர்வு, மன அழுத்தம் போன்றவற்றுக்கு இயற்கை வழி தீர்வு தேடுபவர்கள்,
இந்த வீடியோவை கண்டிப்பாக பாருங்கள்.

⚠️ Disclaimer:

இந்த வீடியோவில் பகிரப்படும் தகவல்கள்
Ayurvedic Cooking for Self-Healing – Dr. Vasant Lad & Usha Lad என்ற புத்தகத்தின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு நோக்கத்திற்கான தகவல்கள் மட்டுமே.

இது மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.
உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல் பிரச்சனை, நோய் அல்லது மருந்து பயன்பாடு தொடர்பான சந்தேகம் இருந்தால், தயவு செய்து தகுந்த மருத்துவர் அல்லது ஆயுர்வேத நிபுணரை அணுகவும்.
இந்த வீடியோவில் கூறப்படும் உணவு முறைகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரி பொருந்தும் என்று உத்தரவாதம் இல்லை.

இந்த வீடியோ purely educational purpose-க்காக மட்டுமே.

📌 Hashtags (optional if you want to paste):
#AyurvedicCookingForSelfHealing
#AyurvedaTamil
#PithamDiet
#FoodIsMedicine
#AudiobookInsight
#NaturalHealing
#TamilPodcast
#HealthyLife
#AyurvedaFood