Скачать или смотреть Hvordan få aktive barn?

Barn trenger minst 60 minutter med fysisk aktivitet hver dag. Barn som er fysisk aktive vil få bedre motorikk og vil mestre andre ting lettere også. Et tips til å aktivere barn er å hoppe tau. De fleste barn elsker å hoppe tau, men dessverre er det få som kommer på den kjekke aktiviteten og vet for lite til å få mest mulig ut av det. For at barn vil være aktiv er det gjennom lek og hoppetau er lek. Her kan du som foreldre knytte sterke bånd og ha morsom aktivitet sammen.
Visste du forresten at hoppetau/ fysisk aktivitet og dagslys kan være med på å gi barna en bedre døgnrytme?

Forskning viser at bruk av smarttelefon og nettbrett er belastende for både nakke, underarm og hånd.
Dessuten tenker mange ikke på at det er krevende for synet når barna ser på en skjerm. For å fokusere på en tekst eller et bilde bruker man omtrent 20 øyemuskler. I tillegg må man holde hodet så stille som mulig ved hjelp av nakke-, skulder- og ryggmuskulatur. Dermed blir man ikke bare sliten i øynene, men man kan også få hodepine, nakkesmerter og ryggplager. Derfor er det ekstra viktig å ta hyppige pauser slik at man forhindrer dette.

Vi har laget en motivasjonskalender/ belønningskalender som skal motivere barnet til å hoppe tau.
Den får du med gratis når du kjøper et hoppetau hos oss. Vi har også laget en hoppetaumanaul som du får med som svarer på alt du trenger å vite for å komme i gang med hoppetau.

Den gir deg svar på og er gratis når du kjøper et hoppetau av oss. Vi anbefaler startpakken 2.0 til voksne om du vil være i aktivitet/trene med barnet ditt.
Den inneholder:
✅ Hvor langt skal et hoppetau til et barn være?
✅ Hvor lenge skal man hoppe tau?
✅Kan barn hoppe tau?
✅ Hva er normal lengde på et hoppetau?
✅ Hvorfor er hoppetau bra trening?
✅ Hvordan stille inn hoppetauet til din høyde?
✅ Hvor lenge skal du hoppe tau?
✅ Tips til å forbedre din hoppeteknikk
✅ Lavterskel treningsplan 1 og 2
✅ 40 dagers step challenge
✅ 30 dagers Tabata challenge
✅ En liste på 15 nybegynner steg

Nettside: www.wejump2fly.no
Produkt: Hoppetau for barn ( perlehoppetau som gir ekstra kontroll, rytme og feedback) Link: https://wejump2fly.no/products/hoppet...
Hoppetau for voksne: startpakken 2.0

Send en mail til [email protected] om du har spørsmål. Vi svarer gladelig.

Følg oss på facebook: wejump2fly eller
Instagram: tove.jumps