Скачать или смотреть আমরা কেন রেগে যাই?| রাগের বৈজ্ঞানিক কারণ ও নিয়ন্ত্রণের উপায় | Psychology of Anger

আমরা কেন রেগে যাই?| রাগের বৈজ্ঞানিক কারণ ও নিয়ন্ত্রণের উপায় | Psychology of Anger
আমরা কেন রেগে যাই? রাগ কি স্বাভাবিক অনুভূতি, নাকি এটি আমাদের মস্তিষ্কের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া?

এই ভিডিওতে আমরা সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করেছি রাগের বৈজ্ঞানিক ও মনস্তাত্ত্বিক কারণ। আমাদের মস্তিষ্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ Amygdala হুমকি অনুভব করলে দ্রুত প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, যার ফলেই জন্ম নেয় রাগ। আবার স্ট্রেস হরমোন Cortisol এবং অ্যাড্রেনালিনের প্রভাবও আমাদের আচরণ বদলে দেয়।

ভিডিওতে জানবেন—
✔ রাগের আসল কারণ কী?
✔ কেন ছোট বিষয়েও আমরা অতিরিক্ত রেগে যাই?
✔ রাগ শরীরের উপর কী প্রভাব ফেলে?
✔ রাগ নিয়ন্ত্রণের কার্যকর ৫টি বৈজ্ঞানিক উপায়
✔ দীর্ঘমেয়াদে রাগ কীভাবে সম্পর্ক ও ক্যারিয়ার নষ্ট করতে পারে

আপনি যদি সহজেই রেগে যান, বা নিজের ইমোশন নিয়ন্ত্রণ করতে চান—এই ভিডিওটি আপনার জন্য।

ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, কমেন্ট ও সাবস্ক্রাইব করুন। শেয়ার করুন, যাতে আরও মানুষ মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হতে পারে।

🔥#রাগ #Anger #রাগেরকারণ #CauseOfAnger #মনোবিজ্ঞান #Psychology #মানসিকস্বাস্থ্য #MentalHealth #EmotionControl #ইমোশনকন্ট্রোল #SelfControl #SelfImprovement #AngerManagement #রাগনিয়ন্ত্রণ #BanglaPsychology #বাংলামনোবিজ্ঞান

***************************
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/

আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd

*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে এই চ্যানেলটি দায়বদ্ধ নয়।

#mahajataq #মহাজাতক #Gurujee #Gurujee'sSpeech #QuantumMethod #QuantumFoundation #QuantumMeditation