Скачать или смотреть Optimal Biomechanics of the Legs: Functional Butts & Healthy Knees

Optimal Biomechanics of the Legs: Functional Butts & Healthy Knees

Скачать Optimal Biomechanics of the Legs: Functional Butts & Healthy Knees бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Optimal Biomechanics of the Legs: Functional Butts & Healthy Knees или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Optimal Biomechanics of the Legs: Functional Butts & Healthy Knees бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Optimal Biomechanics of the Legs: Functional Butts & Healthy Knees

In this lesson, we break down one of the most important lower-body principles for long-term joint health: your hips should lead the movement. You’ll learn why the hips are more robust than the knees, why the glutes are your most efficient force producers, and how to integrate those mechanics into your movement so you stay safer, stronger, and more supported through every rep — and every task life throws your way. Whether you're dealing with achy knees, struggling to feel your glutes, or just want to train your lower body smarter, this is where it all starts.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке