10 HARVINAISTA UNIHÄIRIÖTÄ

Jokainen meistä tarvitsee unta. Unen aikana mielen ja kehon voimavarat latautuvat. Elimistö palautuu rasituksesta, hermoston toiminta tasapainottuu, aivot puhdistuu ja hermosolujen väliset kytkennät vahvistuu. Uni on kuitenkin usein aika herkkä ilmiö. Monenlaiset fyysiset ja psyykkiset rasitustekijät voivat häiritä unta niin, että pahimmillaan ihmiselle voi kehittyä unihäiriö. Unihäiriöitä on monenlaisia ja niiden taustalla on erilaisia syitä. Unettomuus on kaikista tavallisin, ja sen oireista kärsii vuoden aikana arviolta joka kolmannes meistä kaikista. Videolla tutustutaan harvinaisempiin ja outoihinkin unihäiriöihin. Mukana on muun muassa häiriö, jossa ihminen harrastaa tietämättään seksiä unissaan ja erittäin harvinainen unettomuushäiriö, jossa ihminen lopulta kuolee, kun ei saa unta.

💤 Jos kaipaat tukea unettomuuteen, suosittelen mielenterveystalon unettomuden omahoito-ohjelmaa: https://www.mielenterveystalo.fi/fi/o...

AIKALEIMAT:
00:00 Johdanto
02:13 10. Räjähtävän pään oireyhtymä
04:23 9. REM-unen käyttäytymishäiriö
06:01 8. Vuorotyöunihäiriö
07:41 7. Kleine-Levinin oireyhtymä
09:10 6. Unenaikainen syömishäiriö
10:36 5. Levottomat jalat
12:21 4. Narkolepsia
14:23 3. Viivästynyt unijakso
15:46 2. Seksiparasomnia
18:01 1. Tappava unettomuus
20:44 Loppusanat

OTA MUN SOMET HALTUUN:
📸 Instagram:   / viljamitz  
🎮 Twitch:   / viljamitz  
📩 Twitter:   / viljamitz  
👻 Snapchat: Viljamitz
😎 Saa olla yhteyksissä!

SEURAAVILLA TAVOILLA VOIT TUKEA KANAVAANI:
📚 Hanki tietokirjani Sensuroitu täältä: https://www.villemakipelto.fi/tietoki...
👕 Osta fanituotteitani täältä: http://ville-makipelto.myspreadshop.fi

LÄHTEITÄ JA LISÄLUKEMISTA
Uniliiton sivuilla parasomnioista suomeksi: https://www.uniliitto.fi/auta-unta/un...
10. Räjähtävän pään oireyhtymä: https://www.sciencedirect.com/science...
9. REM-unen käyttäytymishäiriö: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ja https://www.terveystalo.com/fi/palvel...
8. Vuorotyöunihäiriö: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01013 ja https://www.kaypahoito.fi/hoi50067
7. Kleine-Levinin oireyhtymä: https://www.terveystalo.com/fi/palvel... ja https://academic.oup.com/brain/articl...
6. Unenaikainen syömishäiriö: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... ja https://www.psychiatrist.com/jcp/eati...
5. Levottomat jalat: https://www.duodecimlehti.fi/duo96142 ja https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00294
4. Narkolepsia: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00399
3. Viivästynyt unijakso: https://www.duodecimlehti.fi/duo91208#s8
2. Seksiparasomnia: https://www.laakarilehti.fi/tieteessa... ja https://korkeinoikeus.fi/fi/index/enn...
1. Tappava unettomuus: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29887... ja https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a... ja https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/s...

🎵 Musiikki: Epidemic Sound
📷 Kuvitus: Envato Elements, Pixabay, Unsplash, Shutterstock, CC-licensed images
🎥 Tuotantokalusto: Panasonic Lumix GH5 (Leica DG Vario-Elmarit 12-60mm), Røde NTG-3, Zoom H6, Yongnuo YN-160 III LED-valaisimet, Final Cut Pro, Macbook Pro M1

#tietovlogi #unihäiriöt #psykologia