新手入門款/網友QA/運動想崩潰怎麼辦？/居家一招馬上開啟運動人生～feat. Sting

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阿阿阿我終於來了～
其實每次在ig發運動的動態，都會有很多人私訊問我該如何開始運動？或是對於運動有很多五花八門的問題
但關於運動我不是最專業
所以我的第一支影片請到了專業教練來幫大家解答
再加上我個人的小小經驗
我們一起聊天來幫大家解惑
最後還有超簡單居家小運動
記得看到最後喔～

然後那個，我知道19分鐘很長～
已經刪掉好多有趣的問題了
其實根本可以剪成2集嗚嗚
但想想算了直接最最最精華的一集給大家
日後有機會再來放漏網花絮

影片看完有任何問題都可以在下方留言告訴我們喔：）
最後就是，請慢慢並愉悅的享用～

Sting
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