Track Stand. Como equilibrar parado na bike. Pedaleria

Um dos exercícios mais pedidos e treinados pelos alunos da Clínica Pedaleria de MTB é o #trackstand, ou simplesmente ficar parado e equilibrado na bike. Importantíssimo no mountain bike e também nas ruas, essa habilidade faz o ciclista ter um domínio bem específico de algo muito útil, que é o equilíbrio. Após alguns treinos eles se sentem mais confortáveis em fazer o track stand no trânsito por exemplo, enquanto aguardam o semáforo abrir. Esse tipo de situação gera mais agilidade nas arrancadas sem que o ciclista tenha que se preocupar em clipar no pedal ou até mesmo acertar a marcha da arrancada. Confira as dicas da #pedaleria e do Edu Capivara para você começar a treinar hoje mesmo!

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