5 کیلو کاهش وزن در یک هفته؟!/ کاهش وزن سریع

چاقی شکمی ، #لاغری در یک هفته ، #کاهش اشتها
شاید خیلی هایی که دچار اضافه وزن و چاقی هستن به فکر کاهش وزن سریع افتادن و دوست دارن که مثلا لاغری در یک هفته یا به صورت کلی کاهش وزن سریع داشته باشن. تو این ویدئو با هم میبینیم که اصلا شدنیه یا نه و اینکه چه عوارض هایی میتونه داشته باشه.😍
پس با من همراه باش و اگه دوست داشتی کانال رو هم سابسکرایب کن
.........................................................................
برای اینکه بتونی از ویدئوهای بعدی ما با خبر بشی رو لینک زیر کلیک کن
https://bit.ly/3JGBCOt
.......................................................................
لینک ویدئو قبلی:
   • 14 روش بی نظیر برای درمان رفلاکس، سوز...   14 روش بی نظیر درمان رفلاکس یا سوزش سر دل
................................................................
🛑هدف از این کانال انتشار محتواهای کاربردی در مورد تغذیه سالم، رژیم های غذایی اصولی، راهکارهای کاهش وزن و همین طور راهکارهای تغذیه ای در بیماری های مختلف مثل دیابت، اختلالات چربی خون، کبد چرب، فشار خون و... هست.🛑
.................................................................
🔵خوشحال میشم منو تو این راه همراهی کنید و کانال رو سابسکرایب کنید، من هم قول میدم بهتون بهترین و کاربردی ترین محتواها رو براتون آماده کنم🔵
...............................................................
راستی هر سوالی داشتی میتونی تو اینستاگرام ازم بپرسی، با کمال میل پاسخگو هستم
اینم لینک اینستاگرام:   / rabizadeh_rejimdarmani  
.............................................................
فهرست زمان بندی ویدئو:
00:00 - 01:08 مقدمه
01:09 - 01:51 کاهش وزن سریع
01:52 - 02:33 برگشت وزن بعد از رژیم
02:34 - 02:57 عضله سوزی
02:58 - 04:01 رژیم یویو/ اثر یویو در رژیم گرفتن چیست؟
04:01 - 04:34 کلام آخر
..........................................................................
💢من کی هستم؟💢
💥پویا ربیع زاده هستم، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی با شماره نظام ۷۹۰۰، تقریبا از سال ۹۲ در حال مطالعه تو رشته تغذیه و رژیم درمانی هستم و از دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور فارغ التحصیل شدم💥
............................................................................
🎯قطعا با تغذیه درست و اصولی میتونیم در وهله اول زندگی با "کیفیت" تری داشته باشیم و همینطور از خیلی ازبیماری های شایع مثل دیابت، کبد چرب، بیماری های قلبی ـ عروقی پیشگیری کنیم و یا حتی درمان و کلی از هزینه های اضافی برای دارو و درمان رو کاهش بدیم، پس با من باش تا با هم دیگه این مسیر رو درست و اصولی بریم🎯
..........................................................................
لینک موزیک ها:
1)Music from Tunetank.com
Squares MP - Glitched Nature (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/5967-glitc...

2)Music from Tunetank.com
Musicstockproduction - Inspiring Background (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/track/2293-inspi...