Multivitaminler ve farklı yaş gruplarında kullanımı hakkında bilgiler!

Multivitaminlerin dozu ve içeriği yaşa, cinsiyete ve ihtiyaca göre değişebilmektedir.
Örneğin ergenlerde daha çok D vitamini ve demir eksikliği görülürken yetişkin kadınlarda çinko, kalsiyum ve folik asit eksiklikleri görülebilir.
Spor yapanlara enerji metabolizmasına destek veren B grubu vitaminleri ve magnezyum önerilir.
⭕️Multivitamin desteği alırken bir hastalık durumu varsa veya ilaç kullanılıyorsa içeriklerine dikkat edilmelidir.
❗️E vitamini ve aspirinin birlikte kullanımı kanama riskini arttırabilir.
❗️Çinko ve penisilinin birlikte kullanımı çinko emilimini azaltır.
❗️Multivitaminlerin bileşimine sıkça giren ginsengin tansiyon, kalp hastalarında ve 12 yaş altında kullanılması önerilmez.
❗️B6(piridoksin) vitamini prolaktini baskıladığı için süt salgısını azaltabilir laktasyonda kullanılması önerilmez.
❗️Multivitaminlerin bileşiminde görebileceğimiz Koenzim Q10 kalp rahatsızlıklarında dikkatli kullanılmalıdır.
❗️Bağışıklık sistemini yükselten içeriklerin aralıksız kullanımı önerilmez.
‼️Multivitaminlerin güvenilir olması için doğru kaynak eczanelerdir. ‼️Doğru kullanım ve bilgi için doktorunuza veya eczacınıza danışmayı unutmayın.❕