Вредные привычки. Избавься от них легко! Аудиокнига целиком

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм: https://t.me/loudbook_bot
Все новинки аудиокниг на YouTube слушайте ЗДЕСЬ: https://t.me/poleznie_audioknigi

О книге:

Вредные привычки есть у всех людей и многие просто не обращают на них внимание – ведь всё это безобидные мелочи, то ли дело курение и пьянство - вот с ними, мол, и надо бороться. На самом деле всё обстоит не так - подавлять надо все без исключения вредные привычки, а для этого необходимо в первую очередь узнать как они формируются.

Наша книга поможет вам не только разобраться в том, что именно следует относить к вредным привычкам, но и предложит наиболее продуктивные варианты избавления от них.

Содержание:
00:00:00 Вступление
00:01:23 Глава 1. Алкоголизм
00:18:37 Глава 2. Наркомания
00:35:24 Глава 3. Табакокурение
00:52:06 Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость
01:03:14 Глава 5. Игромания
01:14:59 Глава 6. Склонность к перееданию
01:24:31 Глава 7. Ониомания и техномания
01:34:25 Глава 8. Родом из детства

Рекомендуем Вам книги на нашем канале:
Психология привычки. Как узнать себя и изменить жизнь в лучшую сторону? -    • Психология привычки. Как узнать себя ...  
Сила воли! Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни -    • Сила воли! Руководство по управлению ...  
Суперволя. Суперсила для жизни вашей мечты! Как развить? -    • Суперволя. Суперсила для жизни вашей ...  

#полезные_книги