Скачать или смотреть Decoración para dejar de procrastinar. Funciona. Comprobado

Tu casa influye más de lo que crees en tu capacidad para concentrarte, motivarte y pensar con claridad. En este vídeo hablamos de cómo la luz, el color, la decoración, la distribución, el ruido, la temperatura e incluso las plantas, activan o bloquean el rendimiento mental y la motivación.
Y sobre todo, cómo puedes rediseñar y decorar tu rincón de trabajo, estudio o concentración para que te ayude en lugar de sabotearte. Todo basado en estudios reales de neuroarquitectura y psicología ambiental.

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Estudios:

Universidad de Salford:
https://salford-repository.worktribe....

Colores:
https://www.sciencedaily.com/releases...
https://www.psychologytoday.com/us/bl...

Iluminación:
https://journals.plos.org/plosone/art...

Plantas:
https://www.sciencedaily.com/releases...

Temperatura:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Capítulos del vídeo:

00:00 - El rincón donde todo se atasca
01:50 - El entorno no es neutro
03:54 - Los 5 factores que más afectan a la concentración
12:15 - Cómo influye el entorno en la motivación
13:47 - Guía paso a paso para rediseñar tu rincón de foco
16:00 - Añade esto si quieres más motivación (sí, las plantas)
17:08 - No es solo concentración. Es cuidarnos.