Come USCIRE da uno STATO MENTALE negativo in 4 minuti (tecnica potente!)

📝 Blog 👉 https://www.mypersonalcalma.it
✉️ Ricevi GRATIS ogni lunedì una mia mail con tips, vibrazioni positive e tecniche pratiche per manifestare i tuoi desideri: https://www.mypersonalcalma.it/newsle...
___________________

In questo video ti parlo di una tecnica estremamente efficace per uscire da uno stato mentale negativo e bloccare con consapevolezza i pensieri intrusivi e negativi. La tecnica è formata da 4 step. Ciascuno step dura non più di un minuto.

Potrai ripetere quante volte vuoi questa tecnica: se la seguirai con attenzione sarà efficace fin da subito. Ma più la ripeterai più la sua efficacia aumenterà.

Ti consiglio di usarla ogni volta che senti la tua mente entrare in uno stato negativo. Anche ogni giorno, se necessario.

Indice:
00:00 Intro
01:31 1° step: Dai subito un nome chiaro all'emozione negativa che senti
02:19 2° step: Trova il pensiero che sta trattenendo quello stato negativo
03:28 3° step: Crea un "pensiero opposto"
04:25 4° step: Raccogli prove del "nuovo pensiero"
05:00 Esempio concreto "semplificativo"
08:07 Finale

✔️Iscriviti a 𝐌𝐲 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐥𝐦𝐚
✨Seguimi su 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦:   / mypersonalcalma  
💬Dimmi la tua nei commenti ➪ Li leggo tutti!

▷ Guarda anche:

Come attrarre POSITIVITÀ nella VITA quando ti SENTI insoddisfatto (chiave preziosa!)
   • Come attrarre POSITIVITÀ nella VITA q...  

La Dieta Mentale ti Cambia la Vita (provala per 7 giorni!)
   • La Dieta Mentale ti Cambia la Vita (p...  

La Legge di Attrazione e la Potenza del Pensiero (Mini Documentario Ita)
   • La Legge di Attrazione e la Potenza d...  

Legge di Attrazione e Autostima: il Segreto Nascosto
   • Legge di Attrazione e Autostima – Il ...  

IO SONO | Affermazioni Potenti per Riprogrammare il Subconscio
   • IO SONO | Affermazioni Potenti per Ri...  

Attiva la LEGGE di ATTRAZIONE in 8 Minuti | Affermazioni Potenti
   • Attiva la LEGGE di ATTRAZIONE in 8 Mi...  

◎ Qual è la mission di questo canale?
► Creo video per aiutarti a calmare la mente e alzare la tua vibrazione interiore diventando più consapevole di chi sei e del tuo potenziale. Quando alzi la tua vibrazione tutta la tua vita cambia e la mia intenzione è di aiutarti a farlo un video alla volta.

Disclaimer: Ogni consiglio espresso nel video è strettamente PERSONALE
__________________________________________________
Footage: artgrid.com, storyblocks.com, canva.com
Musica: storyblocks.com