Скачать или смотреть 二重とびを長く沢山100回跳ぶためのコツと３つの練習！大事なのは何？【なわとび】

#二重とび　＃長くたくさん　＃１００回

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▼チャプターリスト（目次）
00:00 はじめに
01:30 一定のリズムで跳ぶ
02:10 ①メトロノーム二重とび
03:23 ②ひざ伸ばし二重とび
04:28 ③声に出して二重とび
05:02 おわりに

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▼くまっけ先生とは？

・元年間体育指導数3000人以上の体育のプロ
（コロナがきっかけで今は基本的には直接の指導はしていません）
・日本体育大学卒
・指導可能種目は
鉄棒、マット、なわとび
とびばこ、水泳、かけっこ
球技、自転車…など
（大学では実技テストに合格しないと単位がもらえませんでした。専門外の種目も授業を通してみっちり教えてもらっています。）

・仙台が拠点！
仙台で体育の家庭教師、
富谷カルチャーセンターで体育教室やっていました。
また、関東にも月に1回出張して指導していました。

今でもたまに開催しています。

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【宮城】富谷カルチャースクールの
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（1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。）

【千葉】ららぽーと柏の葉カルチャーセンターの
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（1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。）

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