Как быть энергичным и бодрым? | 5 советов

Описание к видео Как быть энергичным и бодрым? | 5 советов

Откуда брать энергию? Почему нет сил?

Привет! В этом видео расскажу, какие простые действия с точки зрения здоровья совершаю для поддержания своей энергии на высоком уровне. Думаю, это актуальная тема для многих, ведь мы все хотим жить полной жизнью. А энергия – и есть тот самый ключик.

ссылка на мой тг-канал о здоровье и питании:
https://t.me/valeriachernavskaya

видео о том, как оптимизировать свое питание
   • Как питаться полезно, вкусно, быстро ...  

00:00 приветствие
00:28 как генерируется энергия?
00:48 1 совет
02:47 2 совет
03:53 3 совет
04:53 4 совет
06:27 5 совет

#энергия #здоровье

Комментарии

Информация по комментариям в разработке