【短時間トレーニング】 ダンスエアロ初級編

Описание к видео 【短時間トレーニング】 ダンスエアロ初級編

今回の短時間トレーニングはダンスエアロ初級編です。所用時間は約3分です。
ダンスエアロの簡単な動きをベースに楽しくカラダを動かしていきます！
そしてKana and Chisa の二人がエンジョイをモットーおこないます！
ぜひ動画を見ながら一緒にトレーニング行ってください！

＃フィットネス ＃自宅トレーニング ＃運動 ＃ストレッチ ＃有酸素 ＃温水プール ＃運動不足 ＃運動不足解消 ＃朝日スポーツ ＃東川口　＃短時間トレーニング　＃ダンス　＃エアロビクス　＃ダイエット　＃エンジョイ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео