Скачать или смотреть SE MUSCLER les ÉPAULES avec SEULEMENT UNE HALTÈRE 🏠💪

Dans cette vidéo, je vais te montrer les meilleurs exercices à faire à la maison pour te muscler les épaules facilement avec seulement une haltère.
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Dans cette petite vidéo #short je vais te donner 3 exercices à faire à la maison pour te muscler les épaules rapidement sans matériel à part une haltère.
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🎥 À REGARDER POUR APPROFONDIR LA VIDÉO

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00:00 SE MUSCLER les ÉPAULES avec SEULEMENT UNE HALTÈRE 🏠💪


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SUR MA CHAINE YOUTUBE
Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d'un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation !


La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant.

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QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Antoine et à 22 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir Youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créer du contenu.


Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance.

Ma vidéo qui traite de #musculation    • SE MUSCLER les ÉPAULES avec SEULEMENT UNE ...  
Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire.

#musculation #prisedemasse #transformationphysique