Скачать или смотреть Ciągle nie masz energii? To może zaczynać się w jelitach.

Czasem zmęczenie nie ma nic wspólnego z lenistwem, wiekiem czy „gorszym dniem”.
Czasem to jelita jako pierwsze mówią, że coś jest za dużo — za dużo stresu, napięcia, pośpiechu, presji, obowiązków, które nosisz w sobie od dawna.

W tym filmie opowiadam o tym, dlaczego brak siły i ciągłe zmęczenie mogą być sygnałem z jelit.
W delikatny, spokojny sposób wyjaśniam:
jak jelita reagują na stres i tempo życia,
dlaczego energia spada, gdy układ trawienny jest przeciążony,
jakie małe sygnały ciało wysyła, zanim pojawi się wyczerpanie,
co możesz zrobić, żeby dać jelitom trochę ulgi i oddechu.

To nie jest film o „naprawianiu siebie”.
To film o zrozumieniu, dlaczego Twoje ciało prosi o spokój — i jak możesz mu go dać, krok po kroku, bez presji.