IDEIAS DE LANCHE PARA A SEMANA TODA | Receitas Saudáveis (2021) | MARINA MORAIS

Hoje eu quero mostrar para vocês 1 semana de lanches gostosos e saudáveis com ideias para aumentar o seu repertório de receitas! Espero que goste! E não se esqueça de se inscrever e ligar as notificações no sininho para não perder os próximos vídeos!

RECEITAS COMPLETAS

00:00 Muffins de Banana e Sementes: https://www.marinamorais.com/post/muf...
5:50 Panquecas de Ricota e Mirtilo: https://www.marinamorais.com/post/pan...
8:24 Pizza e Chapati (sugestão de pão para pizza): https://www.marinamorais.com/chapati-...
10:25 Baked Oats: https://www.marinamorais.com/post/bak...
13:45 Pão de Queijo de Sanduicheira: https://www.marinamorais.com/post/p%C...

Mais inspiração para a pizza:    • PIZZA PRÁTICA DE PÃO SÍRIO | JANTAR P...  

🥝 NOSSO CURSO: http://marinamorais.com/descobrindo-a...
________________________________________________________________
🥑 Conheça os meus produtos: https://www.marinamorais.com/ebooks
🌿 Nosso Instagram:   / _marinamorais_  

Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: https://amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: https://amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: https://amzn.to/3iHw092
Geladeira: https://amzn.to/33VXMuh
Faca: https://amzn.to/2Y22B19
Batedeira: https://amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: https://amzn.to/2PPvCZF
Câmera: https://amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: https://amzn.to/3wAMw1y