Скачать или смотреть Витамин К1 и К2: в чем РАЗНИЦА?

Оба называются «витамином К», но действуют совершенно по-разному.

🥬 #ВитаминК1 содержится в листовой зелени, такой как шпинат, капуста кале и бок-чой, и в основном способствует свёртыванию крови.
🦠 #ВитаминК2, вырабатываемый бактериями во время ферментации (например, натто или нут), дольше сохраняется в организме и помогает направлять кальций в кости, предотвращая его попадание в артерии.

Результат?
✅ Более крепкие кости
❤️ Более здоровые артерии

Крепкие кости начинаются здесь. 🦴
Бесплатное электронное руководство доктора Сьюзен Браун покажет вам, как восстановить кости естественным образом — без страха, без лекарств, только научно обоснованные шаги. Скачайте «10 естественных шагов к укреплению костей» здесь: https://drbrown.cc/boneguide

#vitamink #vitamink2 #здоровьекостей #здоровьесердца #функциональноепитание #ферментированныепродукты #здоровоестарение #советыдлядолголетия