Вправи для вагітних на всі групи м'язів

Здорова мама -- здорова дитина. Цей комплекс вправ для вагітних спрямований на пропрацювання всіх груп м'язів: ніг, рук, плечей, грудей.
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
  / onlinefitnesstv  
  / onlinefitness.tv  
Instagram Світлани Бесаги:   / fat_burner__  
-----------------------------
Тренування під час вагітності є необхідним інструментом для підтримання тіла в формі і для хорошого самопочуття. Важливо правильно підбирати навантаження і вправи, щоб не нашкодити собі. Професіонал Світлана Бесага допоможе вам у цьому. Будьте уважними до своїх відчуттів і виконуйте вправи з задоволенням.

Увага. Перед тим як виконувати це тренування, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Канал Online Fitness TV не несе відповідальності за Ваше здоров'я.