Comment respecter nos limites et nos valeurs

Préserver nos limites, notre temps et notre énergie, est souvent difficile et très souvent jugé d'impoli ou d'égoïste. Alors faut-il sacrifier nos besoins, nos limites et notre consentement profond sous prétexte de politesse, de vivre ensemble ? Où se situe la limite entre se sacrifier pour ne pas décevoir, et oser déplaire en affirmant ses besoins ?
C'est un sujet délicat, personnel, pour lequel je vous partage aujourd'hui ma vision et les problématiques d'intégrité que l'on peut rencontrer.

Écoute cet épisode pour :
- apprendre à protéger et préserver ton énergie vitale
- apprendre à te défaire d'injonctions pour mieux poser tes limites
- découvrir de nouvelles perspectives d'action en dehors de la bienséance générale
- apaiser les tensions que tu ressens lorsque tu te sens contrainte

Pour aller plus loin... (gratuitement)
Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode juste ici https://contenu.chloebloom.com/ressou... !
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