Скачать или смотреть Спотыкаетесь при ходьбе? Укрепите ноги | Улучшите равновесие и устойчивость. Лучшее упражнение.

В этом видео показано, как улучшить равновесие 🔥, устойчивость и координацию с помощью этих простых ежедневных упражнений. Укрепите мышцы кора, улучшите осанку и предотвратите падения и травмы. Идеально подходит для всех возрастных групп и новичков. Регулярно выполняйте эти упражнения на равновесие, чтобы сделать тело более сильным и устойчивым.
Живите безопасно, здорово и счастливо! ****************************************************************************************************
#УпражненияБаланса #ТренировкиСтабильности #СилаКора #БалансТела #ЙогаДляВсех #Шорты
**************************************************************************************************
Свяжитесь с нами:

Подпишитесь на Ayurveda Health Tamil в социальных сетях

Instagram /   / ayurveda_health_tamil  

Youtube /    / ayurvedahealthtamil  
************************************************************************************************************
Отказ от ответственности: Добро пожаловать в раздел йоги и фитнеса Ayurveda Health Tamil! Меня зовут Лео, я сертифицированный преподаватель йоги и энтузиаст фитнеса из Ченнаи. Видеоролики, представленные в разделе йоги и фитнеса, мотивируют людей к здоровому образу жизни. Если у вас есть какие-либо предвестники заболеваний, проконсультируйтесь с врачом или фитнес-консультантом. Практикуюсь. Спасибо за вашу поддержку. Этот канал предназначен исключительно для общих ознакомительных и образовательных целей. Если в какой-либо момент тренировки вы почувствуете слабость, головокружение или физический дискомфорт, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
******************************************************************************************************************