Скачать или смотреть POURQUOI TU AS ABANDONNÉ LE SPORT DURANT LE CONFINEMENT ? #53

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Coucou les filles j'espère que vous allez bien aujourd'hui on se retrouve pour le 53ème épisode de cette série de 100 vidéos où je souhaite vous inspirer au quotidien et vous donner des conseils fitness et développement personnel.

Dans cette vidéo je te livre 2 solutions pour reprendre le sport pendant le confinement pour saisir l'opportunité de donner une chance à tes rêves et réussir ta transformation physique.

1. Recherche ton "pourquoi j'ai arrêté" plutôt que d'agir sur les conséquences de l'abandon en se cherchant des excuses et renforce ton lien émotionnel
2. Mets en place une nouvelle organisation et une nouvelle routine adaptée à cette situation de confinement

En réalité ce n'est pas tant que tu manques de motivation mais plutôt que tu n'arrives pas à trouver ta placer et une nouvelle façon d'avancer vers ton objectif durant le confinement. Dans cette vidéo je te délivre en toute humilité ma façon de voir les choses pour t'aider à peut-être réaliser que tu es en réalité très motivée et que tu sauras trouver la manière d'avancer vers ton objectif en reprenant le sport par exemple.

Je crois profondément que de maintenir un niveau d'énergie élevé par le biais du sport est une merveilleuse façon de garder la tête sur les épaules pour continuer à avoir le courage d'avancer vers ses objectifs.

À demain pour une nouvelle vidéo. Let's go ! Libérer la bête.

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