私のダイエット方法を紹介します！

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こんにちは 高梨優佳です🍐🤍
今日は私のダイエット方法です 🐮

短期間で痩せれる方法ではなく、
1年後くらいに、あれ？痩せたね？？って言われるような
ダイエット方法です！(笑)(笑)

45kgから38.9kgまで落としました。
これはあくまでも私が痩せた方法なので
こうしなければ痩せない！って思うのではなく、
自分のペースで更に綺麗になれるように
一緒に頑張りましょう❕



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