КАК ПРАВИЛЬНО ТУЖИТЬСЯ В РОДАХ | Как избежать красных глаз и геморроя во время родов

   • КАК ПРАВИЛЬНО ТУЖИТЬСЯ В РОДАХ | Как ...  
В этом видео мы разберем вопрос правильных потуг во время родов. Многие женщины сталкиваются с проблемами, связанными с неправильными потугами, такими как красные глаза, геморрой, разрывы матки и промежности. Мы расскажем, как избежать этих явлений и научиться правильно тужиться. Потуги - это рефлекторный акт, который возникает самопроизвольно, поэтому очень важно уметь чувствовать свое тело и создать максимальный настрой на естественные роды. В этом поможет курс "Пять шагов к успешным родам". Также мы обсудим вопрос искусственного начала родов и почему важно позволить ребенку определить начало родов. Смотрите видео и узнайте все о правильных потугах!
1. "Как правильно тужиться во время родов: советы экспертов"
2. "Избегаем неприятностей: как избежать красных глаз и геморроя во время родов"
3. "Пять шагов к успешным родам: настрой на естественные потуги"
4. "Как управлять потугами: секреты правильного тужения"
5. "Искусственный начало родов: почему лучше дать ребенку определить начало"
6. "Ошибки при потугах: как избежать разрывов матки и промежности"
7. "Как не бояться потуг: психологические приемы для успеха в родах"
8. "Потуги и роды: что нужно знать будущим мамам"
9. "Правильные потуги для безопасных и комфортных родов"
10. "Как подготовиться к потугам: упражнения и рекомендации"
11. "Помощь при потугах: как близкие могут помочь во время родов"
12. "Потуги на каждом этапе родов: что меняется и как поддерживать процесс"
13. "Роль дыхания при потугах: как контролировать ритм и интенсивность"
14. "Как расслабиться и справиться с болевыми ощущениями во время потуг"
15. "Потуги и позы: как выбрать оптимальную позу для родов"
16. "Опасные потуги: как распознать и что делать"
17. "Правильное тужение: как не навредить себе и ребенку"
18. "Потуги и партнер: как мужчина может помочь в родах"
19. "Как справиться с страхом перед потугами: советы практикующих мам"
20. "Потуги и послеродовой период: как сделать его более комфортным"