雞油菌功效與作用

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食材簡介：雞油菌，又稱雞油蘑、雞蛋黃菌、杏菌等。子實體呈喇叭形，表面杏黃色或蛋黃色，類似母雞的肥油，故名雞油菌。世界上最好的雞油菌出產于東歐和俄羅斯，中國以西南地區的雞油菌產量最為豐富，并且種類多樣。營養功效：雞油菌營養豐富，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、粗纖維和鈣、磷、鐵等多種營養成分，經常食用可治療由于缺乏維生素A所引起的皮膚干燥癥、角膜軟化等疾病。不僅如此，雞油菌還具有一定的抗癌活性，對癌細胞的增長和擴散有一定的抑制作用，還能夠預防某些呼吸道及消化道感染的疾病。適宜搭配：那么，雞油菌適合與哪些食物進行搭配呢？雞油菌和土豆搭配，可以美容養顏、排毒、抗衰老；雞油菌和胡蘿卜搭配，可以降血糖、安神健腦；雞油菌和玉米搭配，能夠潤腸通便、活血明目、防癌抗癌；雞油菌和油菜苔搭配，能夠潤肺化痰、清熱解渴；雞油菌和豆腐搭配，可以軟化血管、利尿清熱。常見做法：在生活中，雞油菌還有哪些常見的做法呢？土豆雞油菌濃湯、素炒雞油菌、豬排配雞油菌、雞油菌炒金瓜、雞油菌炒牛肉粒

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