Скачать или смотреть Calm Mind for 2min.

#mindfulness #meditation #mentalhealth #starseed
2020/04/06
今朝起きたら雪がうっすら地面に積もっていました。
一瞬だけ顔を出す太陽が、その雪を一気に溶かし、その水滴は宝石のようでした。

あまりに美しく、別次元のようでした。
思わず撮らずにはいられなかった、そんな瞬間です。

--------------------------------------------------



ゆるくからだを動かしながら感情も解放していくようなマインドフルネス要素を含んだストレッチクラスやアクティブなクラスにプライベートクラスなどをZOOMを使ったオンラインでも行っています。


どちらもヨガマットほどのスペースがあれば充分です。スマートフォン、タブレットなどからも参加できます。(ZOOMでは最初と最後だけでも顔出しをお願いいたします)

やってみたいと思う方、ご興味のある方はLINEお友達登録をしていただけると幸いです。

https://lin.ee/exSE21W



加藤範子 Noriko Kato

Independent dance artist+ Dance-tect
http://www.norikokato.com/

THE ANONYMOUS BODY
https://anonymousbody.theblog.me/

facebook
  / norikokatodt  
  / theanonymousbody  

instagram
  / dancernoriko  

ameblo
https://ameblo.jp/dancernoriko/