Chá de limão com mel | Gripe e resfriado

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Benefícios do chá de limão🍋

Vamos conferir para que serve o chá de limão em nossa saúde? Estes são os principais benefícios da bebida:

1.Ajuda na digestão dos alimentos: principalmente depois de refeições pesadas, quando há mal estar e gases;
2.Tem propriedades antissépticas (antibacterianas e antivirais);
3.Combate a retenção de líquido;
4.Ajuda na eliminação de toxinas;
5.Melhora a defesa do organismo;
6.Combate mau hálito;
7.Ajuda na perda de peso por aumentar o funcionamento do metabolismo;
8.Regula pressão arterial


Para fazer o chá vc vai precisar de :

1 suco de um limão
200 ml de água
2 colheres de mel

Modo de preparo :

esprema o limão com dentro do copo com água e misture. Entorne essa mesma mistura numa panela e leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos.
Depois disso passe para uma xícara adicione o mel,misture e deixe descansar por alguns minutos.
Então é só tomar o seu saboroso chá de limão com mel.

Espero muito q vocês gostem da fica,é algo que eu sempre faço quando estou gripada ou resfriada.
Um super beijo da Júh e até o próximo vídeo.