Скачать или смотреть Новые стратегии лечения СИБР с помощью йогурта

Доктор Дэвис поделился новыми сведениями о бактерии b. subtilis, отметив, что её следует готовить 24 часа вместо обычных 36, поскольку эта бактерия размножается быстрее других. Это ставит нас в затруднительное положение: как приготовить йогурт для людей с СИБР (синдромом избыточного бактериального роста в тонком кишечнике). Я расскажу о некоторых стратегиях, которые помогут оптимизировать процесс и сделать его более удобным.

Ниже приведены некоторые исследования, которые я использовал для определения оптимального времени и температуры приготовления:

Исследование b. subtilis - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Исследование l. reuteri - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Исследование l. gasseri - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Сайт доктора Дэвиса также отлично подходит для получения информации. Вот видео, которое послужило поводом для этого:    • B subtilis: A microbe you should become ac...  

Просто помните, что все это — постоянно пополняющийся объем знаний, накопленных нами. Мы все учимся этому вместе и вместе становимся здоровее!

Возможно, я ошибался насчет b. subtilis, и кто-то указал мне на этот сайт, где указана оптимальная температура 30°C/86°F: Я только что нашел этот замечательный ресурс, и время приготовления b. subtilis составляет 30°C или 86°F: https://bacdive.dsmz.de/strain/1172.