Скачать или смотреть What's a PR and Why Does it Matter?

What's a PR and Why Does it Matter?

Скачать What's a PR and Why Does it Matter? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно What's a PR and Why Does it Matter? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку What's a PR and Why Does it Matter? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео What's a PR and Why Does it Matter?

What does PR mean in the gym? In this video, certified strength coach Joseph Lucero from PowerliftingTechnique.com breaks down the concept of PRs (personal records) in weightlifting and strength training. Whether you're new to lifting or training for a competition, understanding how to set and chase PRs can help you measure real progress.

00:00 What's a PR?
01:19 What is a Good PR?
03:23 Achieving PRs with Progressive Overload
05:23 Personal PR vs. Competition PR
06:46 Conclusion

For more advice, visit powerliftingtechnique.com.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке