Mielen ja Kehon Yhteys: Miten Mieli Vaikuttaa Kehoon ja Keho Mieleen

Mielellä ja keholla on erottamaton yhteys toisiinsa, mikä tarkoittaa sitä, että päästäksemme tasapainoon ja syvään rauhan tilaan, meidän on tärkeä oppia työstämään molempia.

On hyvä tehdä harjoituksia sekä keholle, että mielelle.

Mikäli haluat oppia tasapainottamaan hermostoasi, katso Harmoninen Hermosto kurssin lisätiedot täältä: https://www.niinasarjanoja.com/harmon...

Voit myös tilata itsellesi tämän maksuttoman Tasapainota Hermostoa -mini masterclassin: https://www.niinasarjanoja.com/ts-mc-opt

Saatat pitää myös näistä videoista..

Rauhoittava ja rentouttava harjoitus:
   • Rauhoittava Meditaatioharjoitus Hermo...  

Merkit hermoston epätasapainosta:
   • Onko hermostosi epätasapainossa? Nämä...