7 dicas para aumentar sua Testosterona / Dr. Gabriel Azzini

Nesse vídeo você verá o que fazer para aumentar seus níveis de testosterona. Testosterona baixa é um grande problema para a saúde do homem. Existe suplementos e técnicas para aumentar os níveis de testosterona.

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Testosterona. Ações que você deve ter para provocar um aumento da sua Testosterona.

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Saiba as rotinas que você pode facilmente incorporar no seu dia-a-dia para aumentar sua testosterona.

Importância da Testosterona

A testosterona é um hormônio muito importante na vida do homem. A sua diminuição está associada a uma diminuição da energia, diminuição da sensação de bem estar, perda de força e massa muscular, aumento de gordura corporal, distúrbios do sono, perda da capacidade de concentração e diminuição da libido e da potência sexual.

Existe algumas rotinas que você pode incorporar no seu dia a dia para estimular uma melhor produção deste hormônio pelo seu organismo. Assista o vídeo abaixo para saber quais são.

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Assista: "AERÓBICO EM JEJUM - Dr. Gabriel Azzini"
   • AERÓBICO EM JEJUM - Dr. Gabriel Azzini  
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