Страх собак...Если вы замираете при виде собаки, сердце начинает биться чаще, а Ваши глаза уже ищут место, куда можно спрятаться? Посмотрите данное видео с консультацией психолога клиники КОРДИЯ, где он расскажет и покажет упражнения, которые помогут перестать бояться наших четвероногих друзей. ▶ 🌍 https://goo.gl/UCBgpd ◀ В клинику КОРДИЯ Вы можете обратиться с любыми психологическими проблемами на разных стадиях. Депрессия, фобия, зависимость и пр. - Мы вернем Вас к нормальной жизни. Расскажите о своей проблеме на бесплатной консультации психологу в клинике КОРДИЯ!
🔵🔵🔵
Эффективные упражнения АРТ - терапии: • Арт терапия упражнения. 🐬Упражнения А...
Что такое созависимость или как начать жить своей жизнью? • Созависимость. 👫 Что такое созависимо...
Избавляемся от фобий: • Страх собак. 🐕 Данный комплекс упражн...
Не пропустите новые видео о том, как избавиться от страха перед собаками — Подпишитесь на канал клиники КОРДИЯ https://goo.gl/RLrdM3
🕥 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.
0:00 → Здравствуйте. Здравствуйте. Меня зовут Оксана Владимировна. Я психолог. А как мне будет к Вам лучше обратиться? Дарья. Дарья, очень приятно.
Скажите, пожалуйста, с какой проблемой Вы к нам обратились? Я боюсь собак. И давно этот страх у Вас появился? Да, с детства. Скажите, пожалуйста, с чем связываете этот страх? В раннем детстве меня укусила собака, т.е. был такой инцидент. В принципе, я знаю, да, откуда страх. Т.е. получается, эта проблема идет из детства?
Да. Скажите, пожалуйста, до нас обращались к психологам?
Нет. Нет. Т.е. это Ваш первый опыт, первый визит к психологу? Да. Все так. Скажите, пожалуйста, а как вообще Вы относитесь к собакам, если, скажем так, на них смотреть издали...Страх собак.
2:15 → Ну, смотрите, прежде всего, проблему, которую я Вам порекомендую решить, это проблему с мыслями. Т.е. я обратила внимание, что Вы боитесь именно тогда, когда видите, скажем так, незнакомую собаку, которая, на Ваш взгляд, имеет явно недобрые намерения. Рекомендую Вам, значит, ознакомиться, условно говоря, с языком жестов собачек, т.е. вот прям познакомиться и понять, когда собака выражает агрессию, а когда она, условно говоря, дружелюбно виляет хвостом. Это очень важно. Когда Вы поймете, что собака имеет явно агрессивные намерения в отношении Вас, естественно, я думаю, что Вы сможете перейти на другую сторону улицы или просто сказать: «Можно попросить Вашу собаку попридержать, а то я опасаюсь ее». Это, в принципе, все нормально. Также посоветую Вам такое упражнение. Когда Вы думаете о том, что собачка Вас сейчас вот укусит, Вы, наверное, знаете, что когда человек чего-то боится, у него выделяется адреналин, который собаки чувствуют и не очень любят… Страх собак что делать.
3:13 → И поэтому они проявляют вот эту агрессию. Т.е., как говорится: «По вере вашей да воздастся вам». Ну, а для того чтобы убрать этот страх, нужно понять, что Вы его вызываете своими мыслями. Прямо вот даже постарайтесь, смотря на собаку, которая даже просто, Вы видите собачку, может быть, она, там, дружелюбно виляет хвостом, а, может, и нет. Когда Вы будете понимать, условно говоря, почему она скалится или почему она на Вас прыгает, Вы будете меньше кошмариться. И самое главное здесь – работаем с мыслями. Не кошмаримся, не представляем себе наихудший вариант развития события, что собака на Вас набросится и вот-вот разорвет. А представляем себе, что все-таки…
Поняла Вас. Да. Да. Это не факт реальности. Безусловно, если это имеет место не к бойцовским породам собак...Страх собак что делать.
6:46 → Хорошо. Итак, Дарья. Значит, теперь наша задача продышать. Смотрите, делаем глубокий вдох на счет 1,2,3,4. Да, можно руку на живот положить. Итак, прям, вот вдыхаем глубоко, задерживаем дыхание, 1,2,3,4 и медленно на счет 1,2,3,4 выдыхаем. Отлично. Сможете себе представить ситуацию, когда, например, Вы видите достаточно такую, большую собаку, вот, просто видите собаку. Естественно, она на Вас не бросается, она на Вас просто смотрит, но Вы ее не боитесь. Да, могу. Итак, собака большая, достаточно сильная, достаточно мощная, но просто подходит к Вам и начинает, условно говоря, Вас изучать. Готовы? Итак, внимание. Наблюдаем опять за моими пальчиками. Рисуем восьмерку. Даша, как сейчас чувствуете себя? В порядке...Страх собак.
Узнайте о стоимости услуг психиатрической клиники КОРДИЯ: ▶ 🌍 https://goo.gl/d4a6aB ◀
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Психиатрической клиники КОРДИЯ по этой ссылке: https://goo.gl/mPY3cw
🌍 Официальный сайт: https://cordiamed.ru/
🏥 Адреса клиник:
г. Москва, ул. Старые Кузьминки д.5,
г.Ессентуки, ул. Пятигорская д.159
📞 8 (495) 268-09-02
Мы в соцсетях:
🔴 Instagram
/ cordia.clinic
🔴 Facebook
/ clinica.cordia
Подготовлено совместно с Видеофирма (http://ВидеоДляМедицины.рф)
#Страхсобак
Информация по комментариям в разработке